여름휴가철 알아두면 좋은 하지정맥류 상식

 

 

 

 

 

 

 

“혹시... 하지정맥류이신가요?”

휴가철 여행 떠나기 전, 꼭 알아두자!

여름휴가철 알아두면 좋은 하지정맥류 상식

 

본격적인 여름휴가 시즌!
올 여름에는 낯선 곳에서 가족들과, 친구들과, 연인과
새로운 추억을 쌓을 예정인가요?

 

그렇다면 여행을 계획하기 전, 하지정맥류 먼저 잡고 가세요!

 

여름휴가철 하지정맥류 상식

 

비행기를 탈 때

비행기와 같은 특수한 공간에서는 낮은 습도와 기압 및 산소의 농도가 낮아
혈액의 흐름이 둔해지면서 부종, 저림, 당김 등의 증상들이 심하게 발생합니다.

비행기를 탈 예정이라면 미리 병원을 방문해
전문의의 주의사항을 숙지해두세요!

 

장거리 운전을 할 때

좁은 운전석에서 꼼짝 않고 오랫동안 운전을 하다 보면

자연히 다리의 움직임이 줄어 혈류가 감소하게 됩니다.

장거리 운전을 계획하고 있다면 틈틈이
차를 멈추고 스트레칭을 하여 다리 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.

편안한 신발 신기

여행을 할 때는 예쁜 사진, 예쁜 추억을
남기기 위해 옷차림에도 신경 쓰게 됩니다.

그러나 굽이 높은 신발이나 바닥이 딱딱한 신발은
다리에 혈액이 몰리도록 하므로

푹신하고 편안한 신발을 신어 다리에 부담을 줄여야 합니다.

 

하지정맥류 발병률이 높은 계절, 여름!
무더운 날씨 속 건강한 여름휴가를 보내기 위해서는

여행을 할 때에도 항상 다리 건강에 주의를 기울여야 합니다.