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운동 부족에 움직일 시간이 적은 현대인의 비만, 하지정맥류를 유발해 다리 건강까지 앗아갈 수 있습니다. 비만은 당뇨부터 고혈압 등 여러 가지 성인병의 원인으로 지목됩니다. 본인의 체격에 맞지 않는 과도한 체중은 무릎, 발목 등 체중을 지지하는 관절에 큰 부담을 주기까지 합니다. 따라서 비만은 반드시 치료가 필요하며, 사전에 예방할 수 있도록 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사를 실천해야 합니다. 하지만 앉아있는 시간이 길고 하루 종일 한 자세를 유지하는 경우가 긴 현대인들에게 있어 꾸준한 운동은 실행에 옮기기 쉽지 않은 부분이 있습니다. 식사 한끼조차 제대로 챙기기 어려울 정도로 바쁜 업무에 시달리는 분들의 경우엔 더욱 그렇습니다. 바쁘고, 움직일 여유 조차 없는 현대인들은 비만이 될 수밖에 없는 생활을 하고..

현대인의 운동부족은 어제오늘일이 아닌데요. 각종 질환에 시달리는 인구도 증가했습니다. 특히 교통수단이 발달하고, 직업군도 다양해지면서 서 있거나 앉아있는 등 장시간 한 자세를 유지하는 분들이 많은데 이 경우 하체의 정맥 순환이 방해를 받기 때문에 하지정맥류에 노출될 위험성이 높아집니다. 게다가 현대인에게 많이 발병하는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 성인병도 대전하지정맥류 발병에 영향을 미칠 수 있으며, 가족력, 비만, 노화 등 다양한 요인에 의해서도 이 질환이 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 불규칙한 생활습관과 고강도 운동을 무리하게 지속하거나, 복부비만, 만성변비도 원인으로 꼽힙니다. 하지정맥류임을 알 수 있는 가장 대표적인 증상은 바로 ‘혈관돌출’인데요. 말 그대로 혈관이 튀어나오면서 육안으..

대전하지정맥류 증상에 가장 기본적으로 적용되는 압박스타킹. 올바르게 착용하는 방법부터 알아두세요! 일반 스타킹과 달리 다리에 적절한 압박을 주는 제품, 압박스타킹. 이 제품은 미를 위해 판매되는 것도 있지만 대전하지정맥류 증상이 있을 경우 의료용으로 판매되는 또 다른 압박스타킹도 존재합니다. 의료용 압박스타킹은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 압박스타킹과 달리 발목부터 종아리, 허벅지 등 다리 전체적으로 각기 다른 압박을 주어 대전하지정맥류 증상이 심해지지 않도록 도움을 줍니다. 하지만 의료용으로 나온 만큼 그 착용 방법을 제대로 적용해 주시는 게 중요한데요, 순서는 아래와 같습니다. 먼저 다리에 물기가 없도록 완전히 말린 상태여야 합니다. 팔을 스타킹 안쪽까지 넣은 후 발과 뒤꿈치 부분을 제외, 뒤집어줍니..

몸짱 되려 시작한 운동이 하지정맥류만 불러왔다면? 지금이 바로 하지정맥류 치료를 시작할 때! 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어 나오는 증상 때문에 단순 피부병이라고 오해받기 십상인 대전하지정맥류. 하지만 대전하지정맥류를 겪어 보신 분만이 아시듯, 이 질환은 진행성 혈관 질환입니다. 정맥 내에서 혈액의 역류를 방지하는 판막에 이상이 발생해 나타나는 질환이기 때문입니다. 그렇기에 대전하지정맥류 환자들은 의류, 음식 등 생활 전반에 철저한 관리를 기울여야 하는데요, 특히 운동을 시작하실 계획이라면 그에 앞서 다리 건강을 살피는 것이 현명합니다. 대전하지정맥류를 유발하는 요인 중 ‘비만’을 해결하기 위해 운동을 계획하시던 분이라면 깜짝 놀랄 만한 소식일 수 있는데요 등산이나 과도한 하체 근력 운동, 장시간 조깅과 같은 ..

올 여름 첫 장마가 시작되었습니다. 아침부터 세차게 내리는 비에 집을 나서려는 이들은 한숨만 쉴 뿐인데요, 발걸음을 뗄 때마다 빗방울이 신발과 바지에 튀어 금세 젖어버리기 때문입니다. 그래서인지 몇 년 전부터 비로부터 발과 옷을 지켜주는 ‘레인부츠’가 유행하기 시작했습니다. 그러나 장마를 맞이해 신발장 속에 고이 모셔두었던 레인부츠를 꺼내기 전, 꼭 한 번 체크해야 할 사항이 있으니, 바로 대전하지정맥류입니다 그렇지 않아도 덥고 습한 여름 장마철은 상대적으로 기압이 낮아 혈관이 팽창하기 좋은 계절이기에 대전하지정맥류 발병 위험이 큰데, 레인부츠와 같이 꽉 끼고 통풍이 잘 되지 않는 신발을 자주 신다 보면 혈액순환이 더욱 잘 되지 않기 때문입니다. 같은 이유로 스키니 진이나 겨울철 즐겨 신는 롱부츠도 대전..

한번 발생하면 계속해서 심해지는 대전하지정맥류. 애초에 발병하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 이를 예방하기 위해서는 식습관 개선과 적당한 운동, 스트레칭 등 생활 전반에 꼼꼼한 관리가 이루어져야 하는데요. 그럼에도 불구하고 유전이나 노화, 임신 등 인력으로는 어쩔 수 없는 요인으로 대전하지정맥류가 발생했다면 신속히 치료받으셔야 합니다. 하지만 많은 분께서 대전하지정맥류의 초기증상을 잘 인지하지 못한 채 방치하다 증상이 어느 정도 진행되고 나서 병원을 찾아오십니다. 그러나 대전하지정맥류는 치료하지 않고 그냥 둘수록 계속해서 악화되는 진행성 질환이므로 평소 하지정맥류의 다양한 증상에 대해 잘 알아두고, 다리 건강에 관심을 기울이고 있어야 합니다. 많이 알려져 있는 ‘혈관 돌출’뿐만 아니라 다리 피로감,..

건강상에 문제가 생기게 되면 몸에 변화가 생기기 마련입니다. 갑작스럽게 팔다리가 붓고 하는 경우에도 질환을 의심해보실 필요가 있는데 다리가 부으면서 피부에 혈관들이 비춰 보인다면 대전하지정맥류 질환일 수 있습니다. 대전하지정맥류는 다리 정맥 안에 있는 판막에 이상이 생겨 다리의 혈액들이 심장으로 제대로 흐르지 못하고 다리에 머무르게 되면서 혈관들이 늘어나 피부에 혈관들이 울긋불긋 비춰 보이게 되는 질환입니다. 갑작스러운 체중증가나 운동부족, 유전적인 부분이 원인이 되기도 하지만 평소에 맵고 짠 음식과 콜레스테롤이 많이 함유된 음식들이 혈액순환을 원활하게 이루어지지 못하도록 방해하게 되면서 다리 정맥의 판막에 문제가 생겨 대전하지정맥류 질환이 발생하기도 합니다. 대전하지정맥류가 생겨 나타나는 대표적인 증상..