덥다고 찬 음식 즐겨 먹으면 과민성대장증후군 악화시킬 수 있어

 

 

아직 한여름 날씨가 시작되지는 않았지만 30도 가까이
오르는 기온 때문에 더위를 식히고자 많은 분들이
찬 아이스크림이나 음료, 커피, 빙수 등을 즐겨 먹고 있어요.
그런데 날씨가 덥다고 해서 이렇게 찬 음식을 너무 자주
즐겨 먹다 보면 쉽게 배탈이 날 수 있으며 과민성대장증후군을
앓고 있는 분들은 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있죠.

 

과민성대장증후군의 경우 밥을 먹은 후나 스트레스를 받았을 때
복통이 생기면서 소화기 장애가 반복되어 설사나 변비가
발생하게 되는 만성질환이니 만큼 평상시 관리가 매우 중요해요.

 

과민성대장증후군 증상을 호소하는 분들이 차가운 음식을 먹게 되면
장운동이 활발하게 진행되면서 복통이 심해지고 설사를 하게 됩니다.
소화기관의 기능이 저하되어 있는 상태인 과민성대장증후군이기 때문에
찬 증상을 악화시키는 차가운 음식을 되도록 자제하는 것이
장을 편안하게 해줄 수 있으며 증상을 악화시키지 않게 되는 것이죠.

 

그렇기 때문에 식후나 스트레스를 받은 후 복통과 소화불량 등의
증상이 있다면 병원을 찾아 과민성대장증후군 때문은 아닌지
검사를 받아보시는 것이 좋으며 만일 과민성대장증후군이라고 한다면
날씨가 덥다고 찬 음식을 즐겨 먹는 것을 최대한 자제하는 것이 좋답니다.