서울하정외과 공식블로그

현대인의 운동부족은 어제오늘일이 아닌데요. 각종 질환에 시달리는 인구도 증가했습니다. 특히 교통수단이 발달하고, 직업군도 다양해지면서 서 있거나 앉아있는 등 장시간 한 자세를 유지하는 분들이 많은데 이 경우 하체의 정맥 순환이 방해를 받기 때문에 하지정맥류에 노출될 위험성이 높아집니다. 게다가 현대인에게 많이 발병하는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 성인병도 대전하지정맥류 발병에 영향을 미칠 수 있으며, 가족력, 비만, 노화 등 다양한 요인에 의해서도 이 질환이 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 불규칙한 생활습관과 고강도 운동을 무리하게 지속하거나, 복부비만, 만성변비도 원인으로 꼽힙니다. 하지정맥류임을 알 수 있는 가장 대표적인 증상은 바로 ‘혈관돌출’인데요. 말 그대로 혈관이 튀어나오면서 육안으..

건강 관리 하려고 시작한 운동, 강남하지정맥류 원인 된다면? 운동은 체력을 키우는데 필수적인 요소입니다. 건강을 위해서, 각종 질병으로부터 멀어지기 위해서 우리는 운동을 합니다. 그런데, 건강관리를 위해 시작한 운동이 강남하지정맥류 원인이 되기도 한다는 사실을 혹시 알고 계신가요? 그 이유는 무엇일까요? 어떻게 운동이 건강을 해칠수도 있다는 걸까요. 운동의 효과는 다양합니다. 신체를 단련하고 건강상의 이점도 큽니다. 유산소 운동은 심장혈관의 기능과 호흡기능을 향상시킵니다. 스트레칭 운동은 유연성을 높이고, 웨이트트레이닝, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등은 근력을 향상시킬 수 있습니다. 규칙적으로 운동을 하면 당뇨병 발병 가능성을 낮출 수 있고 혈압을 낮추는데도 효과적입니다. 그런데 지나친 운동은 오히려 관절..