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서울하정외과 공식블로그
여자라면 누구나 매끄럽고 탄력 있는 다리라인을 갖고 싶어 할 것이에요. 아직 여름이 본격적으로 시작되지는 않았지만 벌써부터 많은 분들이 짧은 바지나 짧은 치마를 즐겨 입는 모습을 쉽게 볼 수 있잖아요. 하지만 다리라인이 매끄럽지 않고 탄력 없이 처져 보인다면 아무리 더워도 짧은 하의를 입는 것이 부담스럽기만 하잖아요. 매끄럽고 탄력 있는 다리라인을 만들이 위해서는 하체 운동을 하체 운동을 열심히 하는 것이 가장 중요한데 여성에게 꼭 필요하지만 잘 하지 않는 운동을 알려드릴게요. 다리라인을 아름답게 해줄 수 있는 것은 물론이며 건강까지 지킬 수 있는 방법은 평소에 발끝 서기를 생활화 하는 것이 좋아요. 다리 운동을 잘 못 하게 되면 근육이 발달해서 다리가 두꺼워 보이지는 않을까라는 걱정을 하시는 여성분들이..
건강정보
2017. 5. 22. 12:07