서울하정외과 공식블로그

“하지정맥류 때문에 스트레스 받아요” 삶의 질을 떨어뜨리는 생활 속 질환은 다양합니다. 그 중에서도 여름이 다가오고 바지와 치마의 길이가 짧아지면서 다리를 드러내게 되는 날씨가 되면서, 겨우내 숨어있던 다리의 울퉁불퉁한 핏줄. 즉 대구하지정맥류가 다시금 스트레스의 원인이 되기도 하는데요. 사실 보이는 것의 문제뿐만이 아닙니다. 하루를 마치고 집에 돌아오면 다리는 퉁퉁 부어있고 이를 신경 쓸 겨를도 없이 잠에 들고 나면 증상은 전혀 낫지 않고 심해지고... 스트레스를 받게 되는 것인데요. “나도 하지정맥류일까?” 사실, 다리가 조금 잘 붓고 피곤한 날은 좀 당길 뿐, 내가 대구하지정맥류는 아니겠지 하고 생각하는 분들도 계실 것입니다. 하지만 아침에는 넉넉하게 입었던 바지가 저녁에는 자국이 남을 정도로 낀다..

하루 종일 가만히 앉아서 일한 당신, 움직여라! 다리 혈액순환을 돕는 자세 컵에 든 물을 탁자 위에 가만히 내려놓으면 물이 요동치지 않듯, 인체도 움직임이 줄어들수록 몸속에 흐르는 혈액의 흐름이 줄어듭니다. 움직임 부족, 운동 부족은 하지정맥류를 유발하는 핵심 요인 중 하나이므로, 질환을 예방하기 위해서는 혈액순환에 도움이 되는 자세를 자주 취해주는 것이 좋습니다. 다리 뒤로 뻗기 양발을 어깨넓이만큼 벌린 상태에서 한쪽 무릎을 90도로 굽히면서 반대쪽 다리는 뒤로 쭉 뻗어주세요. 간단한 동작이지만 하체의 혈액순환을 도와주고 굳어 있던 다리를 시원하게 풀어줍니다. 발목 잡고 허벅지 늘이기 가만히 선 상태에서 한쪽 다리를 뒤로 접고, 같은 쪽 손으로 접어올린 발목을 잡아주세요. 좁은 공간에서도 쉽고 간단하게..

이제 막 6월 초에 들어섰을 뿐인데 벌써부터 예년의 7월 중순, 8월 초순과 비슷한 기온을 기록하고 있습니다. 이에 앞으로 얼마나 더워질지 걱정이 되면서도 한편으로는 벌써부터 여름휴가가 기다려지곤 하는데요, 여름휴가를 기대하는 것도 좋지만 미리미리 다리 건강을 체크하고 부산하지정맥류를 치료하는 것도 필요합니다. 부산하지정맥류는 다리에서 심장으로 되돌아가야 할 혈액이 정맥 내 판막 기능의 저하로 다리 부위의 혈관에 그대로 정체하는 현상으로, 유전과 노화, 임신, 생활습관 등이 발병 요인으로 꼽히고 있습니다. 부산하지정맥류에 영향을 미치는 생활습관으로는 나쁜 식습관, 꽉 끼는 의류, 운동부족 등이 있는데 여름철 여성들이 많이 신는 웨지힐이나 밑바닥이 평평한 샌들 역시 질환의 발병을 더하는 것으로 알려졌습니다..

광주하지정맥류의 원인은 노화와 유전, 임신, 흡연, 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활습관 등으로 다양하지만, 식습관 역시 이러한 요인들 못지않게 커다란 영향을 미칩니다. 간밤에 라면과 같이 짠 음식을 먹고 잠들었을 때 다른 날보다 얼굴이 많이 부어 있는 것을 발견할 수 있는데요, 이는 다리에도 똑같은 영향을 미칩니다. 짜고, 달고, 맵고, 자극적인 음식을 즐겨 먹을 경우 단기적으로는 다리를 붓게 하고, 장기적으로는 광주하지정맥류를 유발하기 때문입니다. 따라서 광주하지정맥류를 예방하기 위해서는 가장 먼저 자신의 식습관을 돌아보고 고칠 점이 있다면 하루 빨리 개선해야 합니다. 다리를 퉁퉁 붓게 하는 짠 음식보다 채소와 과일 및 담백한 음식을 위주로 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 식습관을 개선하는 노력에도 ..

우리 사회는 다리 떨기에 대한 부정적인 인식이 굉장히 강한 편입니다. 하지만 이와 같은 ‘다리 떨기’가 건강을 지키는 습관이 될 수도 있습니다. 그렇다면 다리를 떠는 것이 우리 몸에 어떤 영향을 주는 것일까요? 다리를 떠는 행위는 하지정맥류를 예방할 수 있습니다. 하지정맥류란 정맥 내의 판막에 이상이 생기면서, 심장으로 흘러야 할 혈액이 다리 쪽으로 역류하며 혈관이 확장되어 각종 증상을 유발하는 질환입니다. 다리 떨기가 하지정맥류를 예방할 수 있는 이유는 이것이 혈액순환을 촉진시키는 계기가 되기 때문입니다. 동맥의 경우엔 혈압이 높아 혈액을 배출하는 데에 큰 문제가 없지만 정맥의 경우엔 혈압이 매우 낮고, 특히 다리 쪽 정맥의 경우 혈액이 중력을 거슬러 심장으로 올라가야 한다는 문제까지 있어 심장의 힘만..

무거운 다리, 아픈 다리, 잘 붓는 다리… 이런 증상들은 각각 오랜만에 야외활동을 했거나 열심히 일하고 난 후 피로한 상태에서도 발생할 수 있기는 합니다. 하지만 이 모든 증상이 별다른 이유 없이 한꺼번에 나타난다면 신촌하지정맥을 의심해보시는 것이 좋습니다. 다리로부터 심장으로 올라가는 혈관인 정맥에는 혈액이 역류하는 것을 막아주는 판막이 있습니다. 이 판막에 문제가 생길 경우 심장으로 향하던 피가 중력으로 인해 역류하여 종아리나 허벅지 쪽의 혈관이 꾸불꾸불하게 확장되고 늘어나게 되는데, 바로 이러한 현상을 신촌하지정맥라고 합니다. 신촌하지정맥이 발생하면 앞에서 말씀드린 대로 다리가 무겁고 아프고, 잘 붓게 됩니다. 그 외에 다리가 저리거나 가렵고, 밤에 자다가 경련이 일어나는 등 다양한 증상들을 동반합..

여름이 코앞으로 다가왔습니다. 작열하는 태양 아래에서 조금만 걸어도 땀이 흐르고 사방에 갑갑한 공기가 흐릅니다. 특히 평촌하지정맥류 증상을 가진 분이라면 다리의 상태를 확인하고도 여름이 왔음을 실감하실 수 있습니다. 평촌하지정맥류란 다리에서 심장으로 향하는 정맥혈이 정맥판막의 고장으로 인해 정상적으로 흐르지 못한 채 역류하여 혈액이 다리에 정체되어 있는 현상을 말합니다. 요즘과 같이 더운 날씨에 평촌하지정맥류 환자들이 더욱 힘들어지는 이유는 다름 아닌 혈관이 온도의 영향을 많이 받는 탓인데요, 높은 기온으로 인해 다리의 혈관이 늘어나기 때문입니다. 혈관이 늘어나면 더 많은 혈액이 정체하게 되고, 자연히 평촌하지정맥류 증상이 심해질 수밖에 없습니다. 하지만 코앞에 닥친 여름을 막을 방법은 없으므로 지금이라..

예전에는 하루 종일 쏘다녀도 피곤한 줄 모르겠더니 요즘 들어 몇 걸음 걷지도 않았는데 다리가 금세 피곤해지고 묵직해지는 경험이 있으신가요? 열심히 일한 탓에, 혹은 그날따라 무리한 탓에 다리가 평소보다 무거워진 거라고 생각하셨다면 오산입니다. 단순 피로로 인한 증상이었다면 하루 정도 쉬어주기만 해도 피로가 싹 사라져야 하는데, 지금 그 증상은 강남하지정맥의 증상이기 때문입니다. 많은 분들이 위와 같이 강남하지정맥과 단순 피로를 혼동하십니다. 하지만 그러는 사이에 하지정맥류의 증상은 계속해서 악화되어 합병증을 부르거나 치료가 복잡한 단계에 이를 수 있으므로 평소 다리의 상태를 잘 관찰하고 일찌감치 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 강남하지정맥은 몇 가지 증상을 통해 자가진단이 가능합니다. 다음은 서울하정외과..

정맥의 혈류 이상으로 다리의 혈관이 돌출되는 하지정맥류는 증상이 오랫동안 진행되면 결국 수술로 치료해야 하는 무서운 질환입니다. 하지정맥류로 인한 수술을 원치 않는다면 가벼운 증상이 나타날 때 이를 빨리 알아차리고 즉시 올바른 방법으로 관리해야 질환이 심화되는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 부종이 나타나고 다리가 피곤하게 느껴지는 등 하지정맥류가 의심되는 상황이라면 다음의 생활수칙을 지키려고 노력하는 것이 바람직합니다. 먼저 하지정맥류는 혈액순환의 문제로 악화될 수 있기 때문에 원활한 혈액순환을 위해 같은 자세로 오래 앉거나 서 있는 것을 피하고 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 다리를 꼬고 앉는 습관도 하지정맥류에 악영향을 미칠 수 있어 개선하도록 해야 합니다. 장시간 앉아있는 직장인의 경우..

어릴 적 과학시간에 배운 바에 따르면 깨끗하고 신선한 혈액은 동맥을 통해, 산소와 영양분을 몸속 장기에 전달한 혈액은 정맥을 통해 이동합니다. 이런 사실 때문에 산소와 영양분을 실은 혈액이 흐르는 동맥이 그렇지 않은 정맥보다 중요한 것으로 인식하는 이들이 많습니다. 하지만 영양분의 섭취만큼이나 중요한 것이 배출인 것처럼, 정맥 역시 동맥 못지않게 중요합니다. 정맥의 기능이 망가질 경우 혈액이 원활하게 순환하지 않아 크고 작은 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 부산하지정맥은 다리에서 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 과정에서 정맥 내부의 문제로 인해 혈액이 제대로 순환하지 못하고 다리에 그대로 고이게 되는 현상입니다. 부산하지정맥을 유발하는 원인으로는 노화나 임신, 유전, 레깅스나 스키니 진, 하이힐과 같이..