부산하지정맥 천천히 '걷기'로 관리하세요!

 

 

 

현대인 다리 건강 위협하는 부산하지정맥.

천천히 걷는 습관으로 관리해 보세요!

 

 

 

 

하루 종일 서서 일하는 분들, 혹은 이와 반대로 앉아서 일을 하는 분들은

퇴근시간 무렵만 되면 다리가 붓다 못해 저리고 아팠던 증상.

한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다.

 

 

또 이러한 증상은

그날 따라 활동량이 유난히 많았거나 꽉 끼는 옷을 입은 경우,

혹은 발이 불편한 신발을 신은 경우에도 나타날 수 있는데요,

해당 증상은 보통 일시적으로 나타나 적절한 휴식만 취하면 개선되는 경우가 많습니다.

 

그러나 종종 해당 증상이 사라지지 않고 반복적이거나 지속되는 분들이 있는데요,

이에 해당되는 분들이라면 본인의 다리에 부산하지정맥이 찾아왔을 가능성이 높습니다.

 

 

 

 

 

 

 

유전적인 원인이 크게 작용하는 것으로 알려진 것과 달리 현대인들에게는

잘못된 생활습관이나 자세, 운동부족, 음주, 흡연, 비만 등이 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

게다가 한 번 발병한 이상 근본적이고 체계적인 치료가 적용되지 않는다면

계속 증상이 악화된다는 특징이 있어 가급적 의심 증상이 있을 때, 적극적으로 대처해야 합니다.

 

또 이와 함께 알아둬야 할 점이 있다면 바로 '생활습관' 관리인데요,

보통 다리가 아프다고 하면 무조건 휴식을 취해야 할 것이라 생각하지만

부산하지정맥은 휴식 보다 적절한 움직임이 어쩌면 더 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

정맥 순환 기능의 장애가 원인이 되어 나타나는 이 질환은

일정한 움직임을 통해 혈액순환을 원활하게 하는 것이 중요합니다.

 

그리고 이때 할 수 있는 대표적인 방법이 바로 걷기 운동인데,

걷기를 하면 정맥 순환에 큰 도움을 주는 종아리 근육이

수축과 이완을 반복하면서 정맥 속 판막의 부담을 덜어줍니다.

 

또 걷기 운동은 딱히 시간을 내서 하지 않아도

평상 시 습관적으로 천천히 걷기만 해도 운동이 될 수 있는데요,

너무 몸에 힘을 주고 걸으면 오히려 악영향으로 다가올 수 있어 가능한 한 습관처럼,

일상처럼 몸에 힘을 빼고 자연스럽고 천천히 걷는 게 더 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

걷기 운동을 통해 미리 예방하고 관리하는 것이 중요하단 사실을 알았다면

'조기 진단'과 '근본적 치료'의 중요성도 알아야 합니다.

 

앞서 말씀드린 것처럼 이 질환은 진행성 질환이기 때문인데,

만약 부종이 심하고 저림, 당김, 간지러움, 경련 등의 증상이 찾아왔다면

빠른 시일 안에 부산서울하정외과를 내원해야 합니다.

 

부산서울하정외과는

성공적인 치료 결과를 위해 각종 우수한 장비를 보유하고 있으며 부산하지정맥

간호팀을 구성하여 더 만족스러운 치료 프로그램을 받아보실 수 있도록 돕고 있습니다.

 

또, 한 번에 2~3가지 치료법을 병행 적용하는 맞춤형 복합 근본 치료를 진행하고 있는데,

여기에는 고주파와 레이저, 주사경화요법, 압박스타킹 등 여러 가지 치료법이 포함되어 있습니다.

 

적절한 생활습관 관리와 적극적인 치료 자세가 중요한 부산하지정맥.

질환적 특성을 잊지 마시고 하루 빨리 잃어버린 다리 건강을 되찾아 보시기 바랍니다.