안양하지정맥류병원 쥐 경련 유발 충분한 수분섭취 필요!

잦은 야간 쥐 경련을 유발하는 하지정맥류

증상 완화 위해선 충분한 수분섭취 해주세요!

 

 

 

자다가 별안간 종아리에 미칠 듯한 당김 증상이 나타나는

쥐 경련을 경험해보신 적, 한 번쯤은 있지 않으신가요?

야간 쥐 경련을 유발하는 데에는 여러 가지 원인이 있는데요.

 

그 첫 번째 원인은 바로 ‘격한 운동’입니다. 전날, 또는 당일 유독 격한 운동을

했다면 자다가 문득 야간 쥐 경련이 발생할 가능성이 큰데요.

이를 예방하기 위해 운동 전·후로 적절한 스트레칭을 해주는 것이 좋으며,

폼롤러를 활용해 뭉친 근육을 골고루 풀어주는 것이 좋습니다.

 

 

 

두 번째 원인은 바로 ‘수분 부족’인데요.

충분하지 못한 수분섭취로 인해 발생하는 탈수현상은

잦은 쥐 경련을 유발하는 주요한 원인이 됩니다.

이를 예방하기 위해서는 평소 충분히 수분섭취 해주는 것이 좋겠죠?

 

마지막 원인은 혈액순환 장애로 인해 다리에

발생하는 혈관 질환 입니다.

정맥 내 판막이 손상되면서 심장으로 흘러야 할 혈액이

원활히 흐르지 못하고, 역류하며 발생하게 되는 것인데요.

질환이 발생하면 다리에 여러 가지 다양한 증상이 동반됩니다.

그 중 대표적인 증상 하나가 바로 잦은 쥐 경련인 것인데요.

 

 

 

이를 예방하기 위해서는 평소 혈액순환을 방해할 수

있는 자세는 피하는 것이 좋으며, 꽉 끼는 하의보다는

편안한 하의를 선택해 입는 것이 좋은 방법입니다.

 

이와 더불어, 쥐 경련을 유발하는 또 다른 원인이었던

‘수분 부족’을 해결하는 것 또한 나타나는

잦은 쥐 경련을 완화할 수 있는 중요한 방법입니다.

평소 물을 충분히 섭취할 수 있도록 노력하는 것이 좋은데요.

이때 카페인 함유된 커피나 차를 물 대신 마시는 것은 수분섭취는커녕

오히려 수분을 뺏길 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

 

격한 운동, 수분 부족으로 나타나는 쥐 경련은 비교적

단발적일 가능성이 크고, 스트레칭과 수분섭취를 잘 해주기만

한다면 증상 완화를 어렵지 않게 경험할 수 있는데요.

안타깝게도 평촌하지정맥으로 발생하는 쥐 경련은 지속적으로

발생할 가능성이 크며, 생활습관으로 어느 정도 증상을 완화할 수는

있으나 생활습관만으로 질환이 근본적으로 회복되길 바라기는 무리가 있습니다.

 

그 이유는 바로 한 번 진행되면 치료 전 까지 자연적

치유가 다소 어렵다는 진행성 질환의 특징을 갖기 때문입니다.

이에 잦은 쥐 경련을 지속적으로, 반복적으로 경험한다면 가급적

병원에 내원하셔서 면밀히 진단해보고 치료하는 것이 좋습니다.

 

 

 

안양하지정맥류병원 에 방문해보시기를

적극 권하는 바인데요, 평촌서울하정외과는 하지정맥류 클리닉을

수 년 간 운영한 경험을 바탕으로 체계적인 진단과 치료를 진행하고 있습니다.

우선적으로 혈관초음파를 통해 환자 개개인의 상태를 면밀히 확인하고,

어느 부위에 어떻게 증상이 나타나고 있는지 분석하게 됩니다.

이후 우수한 장비들을 통해 환자 상태에 맞는 치료를 진행하게 됩니다.

 

특히 한 가지 치료법만을 고집하는 것이 아니라, 필요에 따라

부위별 체계화된 2-3가지 치료법을 복합적으로 병행하여 진행하여

보다 근본적인 맞춤 치료가 이루어질 있도록 노력하고 있습니다.

이런 체계적인 치료 시스템은 환자들에게 큰 만족감을 선사하는

것뿐만 아니라 많은 이들에게 높은 평가를 받고 있습니다.

 

 

 

이와 더불어 오랜 노하우를 가진 간호 인력으로

간호팀을 꾸려, 환자들에게 보다 우수하고 만족스러운

관리 서비스를 제공하고자 노력하고 있는데요.

환자 스스로는 관리할 수 없는 부분을, 우수한 장비와

노하우를 바탕으로 꼼꼼하게 개입하고 있으며, 이를 통해

혹시 모를 재발에 대한 걱정을 덜 수 있도록 하고 있습니다.

 

잦은 쥐 경련, 누구에게나 흔하게 발생하는 것이지만,

이것이 지속적으로 나타난다면 그 원인을 보다 면밀히

들여다보고 원인을 뿌리 뽑을 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.

그 노력의 일환으로 안양하지정맥류병원에서 혈관질환에 대한

체계적이고 근본적인 치료를 받아보는 것이 좋겠습니다!