강남하지정맥류병원을 찾게되는 무서운 습관들

 

 

하지정맥류와 같은 증상 경우에 다리쪽의 혈관의 혈액의
단순히 흐름이 원활하지 않아서 생기는 증상 정도로만
쉽게 생각하시는 분들이 있습니다. 물론 틀린말은 아니지만
한번더 깊게 들어가 본다면 혈관 내부에 있는 판막이 
어떠한 원인으로 인해서 파손 또는 손상이 되어서 본래의
기능인 혈액을 원래 흐르는 방향대로 원할하게 보내지
못하고 그 자리에 혈액들이 머물러 있게 되는 경우를 
하지정맥류라고 부르고 있습니다. 

아무래도 상황이 이렇다 보니 다리 부분의 혈액이 잘 흐르기
위해서는 다리 종아리 근육의 움직임 펌핑 운동을 할 수 
있도록 하는 동작을 해 주는 것이 좋은데 아무래도 일상
생활을 하는 경우에는 이러한 동작을 자주 못하게 되는 경우가
많습니다. 즉 컴퓨터 앞이나 데스크 등에 앉아서 사무를 보는
경우 이러한 자세에서는 다리의 움직임을 많이 움직이지
못하게 되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 억지로라도
또는 잠시의 휴식을 취할때 다리를 움직여 주는 것이 좋은데요.

 

특히나 앉아 있을때 아빠다리를 하고 앉는다던지 다리를
꼬는 등에 좋지 못한 자세들은 혈액의 흐름을 더욱 좋지 않게
할 수 있기 때문에 양발을 바닥에 붙이고 앉는 것이 좋으며
다리를 꼬거나 하기 보다는 생각 날 때 마다 다리르 펴주고
발 끝을 몸쪽으로 당겨주면서 종아리에 힘이 들어가게 하여
수시로 혈액을 윗쪽을 잘 보낼 수 있도록 하는 동작 들도 
혈액의 흐름에 큰 도움이 될 수 있습니다. 

 

이와 반대로 서 있을 때도 마찬가지 입니다. 오랜 시간을 앉아
있는 것도 위험하지만 그와 반대로 한 자세로 오랜시간을 서 있는
것도 좋지 않기 때문에 까치발 들기와 같은 동장을 해 주는
것이 좋으며 아무래도 서 있으면 피가 아래로 몰리기 쉽기 
때문에 휴식시간 등을 이용할 때면 다리를 심장의 높이보다 좀더
높은 쪽으로 하여 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 

 

또한 복장에 있어서도 혈액을 희름을 방해 할 수 있는 것이 있으니
바로 몸에 꽉 끼는 바지 등을 입는 것입니다. 아무래도 널널하고
공간이 있는 바지와 같은 경우에는 크게 혈액의 흐름을 방해 하는
요소가 크게 없겠지만 다리에 자국이 남을 정도로 꽉 끼는 바지라면
혈액흐름을 좋지 않게 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 패션을
즐겨 입는 분들이라면 편한 복장과 번갈아 가면서 입는 것을 권해
드리며 그 밖에도 종아리까지 오는 부츠 등과 같은 경우라고 한다면
더더욱 좋지 않을 수가 있습니다.

이러한 습관들을 되도록 피하는 것이 가장 좋겠지만 그렇지 못한
경우라고 한다면 적어도 꾸준한 운동을 통하여 근력을 강화하고
혈액의 흐름이 좋아질 수 있도록 노력을 하는 것이 좋습니다. 
또한 혈관의 상태가 좋지 않아 지거나 그 범위가 넓어지는 경우
간단한 시술적 치료나 보존적 요법이 듣지 않을 경우 수술을
필요로 하게 되는 경우가 발생할 수 있기 때문에 이러한 상황을
피하기 위해서라도 초기에 발생하는 증상에 대해서 강남하지정맥류병원을
찾으셔서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

 

강남하지정맥류병원 검사와 같은 경우에는 눈으로도 증상을 확인
하는 것이 가능하겠지만 그 증상에 따라서는 혈액의 흐름도 
체크를 하여서 증상 여부를 확인 할 수 있습니다. 강남하지정맥류병원
수술방법 또한 다양하기 때문에 혹시 통증이나 치료기간이
너무 길어지면 어쩌나와 같은 걱정으로 인해서 치료를 미루고 
있는 분이라고 한다면 너무 걱정마시고 간단한 검사부터 꼭 받아
보시는 것을 적극 권해드립니다.

 

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강남서울하정외과