하체건강 왜 나빠졌는지부터 파악하세요

 

 

 

하루 종일 서서 일을 하는 분들을 보면 다리가 쉽게 붓고는 합니다.
체중이 전부 다리로 쏠리다 보니
다리 혈관이 압박되어 다리가 붓게 됩니다.

그런데 다리가 자주 붓는다거나 다리가 많이 저린다면
하체건강이 위험할 수 있으므로 평소 하체건강을 신경 쓰시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

하체건강을 해치는 요인들은 관절의 문제일 수도 있지만
다리 혈관에 문제가 생길수도 있습니다.
다리에서 혈액순환이 원활하게 이루어져야 건강한 하체가 될 수 있지만
혈관 안에 문제가 생기게 된다면 하체건강이 나빠질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

하체건강을 위협하는 원인들은 다양합니다.
오랫동안 서있는 직업 때문이기도 하지만
앉아서 일하시는 분들도 하체건강을 신경 쓰셔야 합니다.

 

 

 

 

 

하체건강이 나빠지게 되면서 하지정맥류가 찾아와
다리의 혈관들이 울긋불긋하게 비춰 보이게 되면
여성분들이 다리 노출이 있는 옷을 마음 편하게 입지 못합니다.

 

 

 

 

 

그렇기 때문에 하체건강을 위해
오래 서있는 직업을 갖고 있거나 오래 앉아있는 직장인들이라면
수시로 스트레칭을 해주고 평소에 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.