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목록각 유형별 일자다리만드는법 (1)
서울하정외과 공식블로그
각 유형별 일자다리만드는법
여성들 사이에서 가장 인기 있는 몸매는 종아리 라인이 일자로 떨어지는 슬림한 몸매가 아닐까 생각합니다. 가장 이상적인 종아리는 둘레가 30cm가 돼야 합니다. 이런 종아리 라인을 위해서 운동법이나 식단 등을 고쳐보아도 효과를 보지 못하는 사람들이 있습니다. 이는 사람마다 체형이 다르기 때문에 일률적인 다이어트나 식단으로 이상적인 종아리를 가질 수 없습니다. 그러므로 평소에 일자다리만드는법에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 일자다리만드는법에서 종아리에 불룩 나온 종아리 알통은 많은 여성들의 매끈한 종아리 만들기에 치명적입니다. 이 '종아리 알통'을 없애기 위해서는 먼저 알이 생기는 원인을 살펴봐야 합니다. 종아리 알통이 생기는 가장 큰 이유는 걷기 자세의 불량입니다. 걷는 자세가올바르지 않으면안쪽 비복근만 ..
하지정맥류 이야기
2013. 5. 2. 12:27