서초하지정맥류, 치료만큼 생활 속 관리가 중요해

별일 아니라고 방치해버리기 쉬운 서초하지정맥류,

치료와 관리는 어떻게 해야 할까요?

 

서초하지정맥류를 겪고 있는 사람들이라면

평소에 다리가 붓는 느낌을 받는 분들이 많으실 겁니다.

하지만 많은 분들이 다리가 붓는 것을 오래 서있거나

하루 일과가 고단했기 때문이라고 생각하고 넘기곤 합니다.

하지만 이런 식으로 서초하지정맥류의 원인을 정확히 알지 못 한 채로

시간을 보내게 된다면 더욱 증상이 악화되고 맙니다.

그렇다면 서초하지정맥류란 무엇일까요?

서초하지정맥류란 다리에서 심장으로 가는 정맥 내부에서

혈액의 역류를 막아주는 판막의 기능에 문제가 발생하여

혈액이 역류, 이 혈액이 다리에 고이는 것입니다.

서초하지정맥류의 원인은 매우 다양합니다.

서초하지정맥류는 유전과 노화, 임신 등에 의해 발생하기도 하며

과체중, 비만, 기름진 음식, 운동부족 등으로 인해서도 나타날 수 있습니다.

또한 이 외에도 하이힐 같은 다리에 부담이 되는 신발을 자주 신거나

다리에 꽉끼는 스키니진 또한 서초하지정맥류를 일으키는 원인이 됩니다.

 

특히나 우리는 서초하지정맥류를 일으키는

생활습관을 주의하는 게 좋은데요.

잘 못된 생활습관은 서서히 우리 건강을 해치고

서초하지정맥류같은 질환을 불러오기 때문입니다.

때문에 서초하지정맥류가 고민이시라면

평소에 너무 자극적이고 기름진 음식을 먹지는 않는지

혹은 운동이 부족하여 체력이 부족하진 않는지 등의

생활 습관을 살펴보는 것이 중요합니다.

 

하지만 나의 생활 습관을 살펴보았을 때

이상적인 식단이나 적당한 운동량을 미치지 못했을 경우

식습관부터 운동 까지 개선을 해나가는 것이 중요합니다.

이와 더불어 다리를 압박하는 스키니진을 입는 것이나 하이힐을 신는 것은 피하고

평소에 앉아 있을 때 다리를 꼬거나 무릎을 꿇는 등의 자세는 고치는 것이 좋습니다.

하지만 이러한 노력은 서초하지정맥류를 예방하고

증상의 진행 속도를 늦출 수는 있어도

서초하지정맥류 자체를 제거할 수는 없습니다.

서초하지정맥류는 자연치료가 불가능한 질환이기도 하구요,

 

하오니, 올바른 생활습관을 유지하되 서초하지정맥류의 증상이 나타났다면

서울하정외과에 방문하여 증상을 확인하고

서초하지정맥류가 이미 진행 중이라면

이에 따른 알맞은 치료를 받는 것이 좋습니다.