부산하지정맥, 종아리 근육이 좌우한다!

혈액순환 안되는 부산하지정맥,
종아리 근육이 없다면 오늘부터 운동 시작하세요!

 

나이가 들수록 다리가 튼튼해야 건강하다는 말이 있습니다.
아무리 가늘고 마른 다리가 예뻐 보여도 혈액순환이 저하되고
운동량이 적어지는 중년 이후에는 하체의 튼튼함이 건강을 좌우하기 때문인데요.

부산하지정맥이나 퇴행성관절염과 같이 흔히 관찰되는 하체 질환들을 예방하기 위해서는
운동으로 종아리 근육을 키우는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

실제로 하체에는 전신 근육의 절반 이상이 존재해야 합니다.
근육이 있어야 에너지를 생성할 수 있으며,
무거운 상체의 무게를 잘 받쳐줄 수 있기 때문입니다.
또한, 부산하지정맥과 같은 정맥류 질환을 예방하는 데 있어
종아리 근육이 큰 역할을 하는데요,

혈액이 다리에서 심장으로 순환하려 할 때 종아리와 다리 근육이 수축운동을 하면서
더욱 원활하게 순환을 돕기 때문에 다리에 혈액이 고여 나타나는 질환인

부산하지정맥에도 도움이 되는 것입니다.

 

부산하지정맥과 같은 정맥류 질환에 도움이 되는 종아리 근육은 안타깝게도
나이가 들면서 일정량씩 소실됩니다.

젊었을 때는 조금만 운동해도 근육이 잘 생기고 지방이 잘 연소가 되었다면,
점차 나이가 들면서 근육을 유지하는 것이 어려워지게 되는데요,
노년층의 경우에는 특히나 부산하지정맥이 발생하는 경우가  많기 때문에
젊어서부터 근육을 키워두는 것이 도움이 됩니다.
 

 

하루에 일정 시간 이상 걷기 운동을 하거나
습관적으로 계단을 오르고 가벼운 근력운동을 하는 것도 좋죠.
물론 이미 부산하지정맥이 심하신 분들이라면 운동 전 의사와의 상담이 꼭 필요합니다.

 

하지만 이미 부산하지정맥의 증상이 심하다면 먼저 치료를 받은 뒤 재발이 되지 않도록
다리 근육을 관리해주는 것도 좋습니다.
하지정맥류는 한번 나타나기 시작하면 자연적으로 완치되기가 힘들기 때문에
치료 후 관리법으로 다리 근력을 키우는 것이 현명하기 때문입니다.

 

서울하정외과 부산점에서는 개인별 상태를 정확하게 파악하고
부산하지정맥 환자의 각 증상에 알맞은 치료법을 제안합니다.
증상이 그리 심하지 않다면 압박스타킹이나 주사치료 등을 통한
비수술적인 치료가 시행될 수도 있지만 만약 운동부족 등의 원인으로

하지정맥류가 심한 분들이라면 우선 수술을 통해 1차적으로 치료를 받고

적절한 관리를 하는 식으로 치료가 진행되기도 합니다.