서울하정외과 공식블로그

혈관의 탄력이 떨어지면 떨어질수록 혈액순환에 문제가 생기기 쉬운데요. 혈액순환이 원활하지 못하게 되면서 혈관 내에 혈전이 생겨 뇌졸중이나 심혈관질환이 발생하기도 하는데 다리 부위의 늘어진 혈관 문제는 하지정맥류로 이어질 수 있어요. 그렇기 때문에 늘어진 혈관 문제를 예방하고 이미 혈액순환에 문제가 생겨 증상이 나타나기 시작하였다면 관리에 신경쓰는 것이 좋겠죠. 그렇다면 늘어진 혈관은 어떻게 관리해야 탄력있는 혈관으로 만들 수 있을까요? 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 방법으로는 제자리에서 걸어주는 것이에요. 제자리걸음만으로도 혈관의 탄력을 높여줄 수 있는데 앉아 있는 시간이 길어지다 보면 다리로 가는 혈관에 무리가 생겨서 혈액흐름이 막히고 다리에 혈액들이 고이게 되면서 혈관 탄력이 떨어지기 쉽거든요. ..

건강한 혈관이라고 하는 것은 혈액순환에 문제가 없는 혈관을 말 할 수 있는데요. 혈관 내부에 콜레스테롤이 쌓이지 않았고 혈액흐름이 원활하며 혈압이 너무 낮지도 않고 높지도 않은 경우 등을 전부 통틀어서 말할 수 있어요. 건강한 혈관을 유지하기 위해서는 이처럼 여러 가지에 대해 신경을 써야 하는데 콜레스테롤 뿐 아니라 혈당과 혈압 까지도 신경 써야 해요. 건강한 혈관을 위해 관리 하는 것은 일반적인 건강을 지키는 것과 크게 다를 바 없기 때문에 조금만 신경을 써줘도 혈관건강을 지킬 수 있답니다. 건강한 혈관을 위해 지켜야 하는 점은 우선 금연과 금주가 중요합니다. 인체에 백해무익한 담배는 혈관의 혈전을 발생할 수 있는데 혈관이 좁아지게 되면 심장질환으로 이어지기 쉬워요. 그리고 잦은 음주는 간 기능은 물론..

20~30대의 젊은 여성분들은 하이힐을 즐겨 신고 스키니진을 자주 입고 다니는데요. 하이힐을 신으면 다리라인이 더 길어보이고 스키니진을 입으면 다리가 더 얇아보여서 예뻐보이잖아요. 그런데 하이힐과 스키니진 때문에 다리에 혈액순환장애가 발생할 수 있다는 사실 알고 계세요? 하이힐이나 스키니진을 짧은 시간만 착용한다면 큰 문제가 되지 않겠지만 장시간 착용하게 되면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않게 되면서 하지정맥류 같은 질환이 생길 수 있거든요. 몸에 꽉 끼는 패션 때문에 혈관이 압박되어 혈액순환장애가 발생하면 다리건강이 나빠지게 된답니다. 다리가 붓기도 하고 저리기도 하는데 밤만 되면 수시로 발생하는 다리경련 때문에 밤잠을 설치는 분들도 많아요. 하지정맥류와 같이 혈액순환장애로 인해 찾아오는 질환을 예방..