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목록다리에 쥐가 나는 이유 (1)
서울하정외과 공식블로그
다리에 쥐가 나는 이유 정확히 아는 것이 중요하죠
누구나 다리에 쥐가 나본 경험이 있을거에요 그런데 밤에 잠 잘 때만 되면 다리에 쥐가 자주 나고 한다면 단순한 운동부족으로 인해 쥐가 나는 것이 아닐 수 있으니 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋은데요. 자주 다리에 쥐가 나는 이유는 여러 가지가 있는데요. 평소에 운동을 잘 하지 않다가 갑작스러운 운동으로 특정부위의 근육을 과하게 사용하여 그 근육 부위의 에너지 결핍이 원인이기도 하죠. 다리에 쥐가 나는 이유가 이렇게 갑작스러운 운동 때문이라면 마사지로 근육을 풀어주어 증상을 완화시켜줄 수 있어요. 그렇지만 혈액순환장애 같은 이유라면 병원치료가 필요하답니다. 다리에 쥐가 나는 이유가 혈액순환장애 때문이라면 혈액순환이 잘 되도록 몸관리를 해주시는 것이 좋겠죠. 충분한 수분섭취와 함께 혈액순환에 도움이 되는..
건강정보
2017. 4. 28. 10:49