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여름철 더욱 심해지는 하지정맥류와 다리 부종을 한 번에 잡는 방법! 다리 부종 완화에 탁월한 여름 제철음식 Q. 여름에 다리가 붓고 하지정맥류가 기승을 부리는 이유는 무엇일까? A. 무더위 속에서 체온을 낮추기 위해 혈관을 확장하고 많은 양의 수분을 땀으로 배출하기 때문! 여름철 제철 음식으로 하지정맥류 잡는 법 알아보세요~! 다리 부종 완화하는 여름 제철음식 오이 아삭아삭한 식감을 자랑하는 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있습니다. 게다가 이뇨작용을 하는 ‘이소크엘시트린’ 성분이 함유되어 있어 부종 예방 및 부기를 빼는 효능을 가지고 있습니다. 박 부기 제거 하면 바로 생각나는 호박의 팔촌 쯤 되는 박 역시 수분을 많이 함유하고 있어 부기 제거에 효과적입니다. 감자 6월부터 10월까지 제철인 감자는 ..

나도 모르는 사이에 몸이 퉁퉁 붓는 증상이 있다면 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있는데요. 몸이 붓는 부종이 발생하는 부위에 따라 원인이 달라 이상이 생긴 부위가 달라질 수 있어요. 다양한 신체 부위에 찾아올 수 있는 부종들 중 다리에 발생하는 다리 붓기 같은 경우에는 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면서 찾아올 수 있죠. 같은 자세로 오랜 시간동안 앉아 있는다거나 서있다 보면 아무래도 다리 부위의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하는데 그러다 보면 혈액순환장애가 발생하면서 다리 붓기가 생길 수 있어요. 그렇지만 다리 붓기와 함께 쥐 내림, 다리 저림, 그리고 다리가 무거운 느낌이 드는 경우라면 혈액순환장애가 원인이 될 수 있지만 신장이 좋지 않거나 갑상선기능 상승 등 다른 이유로 인해 다리 붓기 ..

몸이 부으면 살이 찐 것 같아서 스트레스를 받고 얼굴이 부으면 못나보여서 스트레스를 받잖아요. 밤에 라면을 먹고 자서 얼굴이 붓고 몸이 부은거라면 시간이 해결해줄 수 있겠지만 다른 이유로 몸이 부은거라면 건강상의 문제일 수 있거든요. 특히 다리 부종이 생겼다면 원인을 찾기 위해 검사를 받으시는 것이 좋은데요. 오랜 시간동안 서있거나 앉아있으면 다리의 혈액순환 장애로 인해 부종이 생길 수 있답니다. 이는 하지정맥류 질환의 증상일 수 있는 만큼 다리 부종이 지속된다면 방치하지 말고 검사를 받아보시는 것이 좋죠. 다리 부종은 하지정맥류 질환 외에도 콩팥이나 심장, 갑상선, 간 등에 이상이 생겨 발생할 수도 있어요. 만일 검사를 받았지만 건강상의 문제가 아니라고 한다면 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는지는 않은지, 다..

요즘 같은 선선한 날씨는 멋 부리기 좋은 계절입니다. 이 때문에 여성들이 외출하기 전 거울 앞에서 보내는 시간이 길어지는 것은 당연한 일입니다. 머리부터 발끝까지 멋을 부리고 나간다면 기분까지 상쾌해집니다. 그러나 아무리 예쁜 옷을 입어도 거슬리는 것이 있다면 바로 굵은 종아리가 아닐까 생각합니다. 전체적인 몸매는 호리호리한데 유독 하체가 두꺼운 이들을 '하체비만' 이라 합니다. 하체비만의 경우 무조건 음식의 양을 줄이는 것은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않습니다. 무리하게 식요법을 시행할 경우 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문입니다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있습니다. 짜게 먹는 사람들을 보면 하체비만이 많이 있습니다. 하체비만의 가장 큰 원인은 바로..