하지정맥류 압박스타킹으로 예방!

하지정맥류 압박스타킹으로 예방!

 

 

 

 

하루종일 업무와 공부에 시달려
일어날 시간도 없는 현대인들에게
발생하는 질환이 바로 하지정맥류입니다.
이 질환을 예방하기 위해서는 자주
다리 스트레칭을 해줌으로써 다리 혈관
혈액순환이 이루어 지도록 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지만 생활 환경상 업무 환경상
자주 다리 운동을 못 하는 경우가 많은데
그럴 경우에는 의료용 압박스타킹을
착용해주시는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 오늘은 압박스타킹의 착용관리
방법에 관련해서 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*압박스타킹 착용시기*
아침에 일어나 누운자세에서 즉시 스타킹을 착용해야합니다.

 

*압박스타킹 착용순서*
1.다리를 완전히 말린 상태여야 합니다.
2.팔을 스타킹 안쪽까지 넣어서 발과 뒤꿈치 부분을 제외하고는 뒤집어 주십시오.
3.발바닥과 뒤꿈치가 완전히 접착되도록 발을 넣어주십시오.
4.뒤꿈치로부터 조심스럽게 조금씩 무릎쪽으로 향하여 말아 올려주십시오.
5.스타킹의 끝당을 잡아 당기지 말고 완전한 느낌이 들 때까지 아래에서 윗방향으로 손바닥으로 고루 펴 주십시오.
6.누운상태에서 다리를 쭉 펴 올린 후 하지부터 심장까지 혈액순환이 되도록 발목부터 심장까지 혈액순환이 되도록
  발목부터 허벅지 부분까지 약 1분간 마사지 해주십시오.

 

 

 

*압박스타킹 착용상태*
1.주름이 잡히지 않도록 항상 치켜 올려 팽팽하게 유지하여 주십시오.
2.착용시 손발톱, 반지, 시계 등에 걸리지 않도록 유의하십시오.
3.갑자기 무리한 힘을 가하지 마십시오.
4.허벅지형이 흘러내릴 경우에는 허리밴드 또는 어깨밴드를 착용하십시오.

*압박스타킹 벗는방법*
1.착용방법과 반대입니다.
2.벗은 후 뒤집어진 상태가 되게 하십시오.