구미 하지정맥류 유전이 원인?

구미 하지정맥류 유전이 원인?

하지정맥류에 대한 관심이 부쩍 높아지면서 인터넷에서도
하지정맥류에 관한 정보를 알아보기 위한 문의글들을 종종 볼 수 있는데요.
특히나 부모님들 중 하지정맥류가 의심스러워 그 증상들을
설명하고 답변을 구하는 경우가 있습니다. 하지만 부모님의 다리 건강도 중요하지만
하지정맥류는 유전을 통해서도 충분히 발생할 수 있는 질환이기 때문에
자신의 건강도 함께 생각해봐야합니다.

특히나 유전에 의해 발생하는 하지정맥류는 그 진행 속도가 일반 사람이 하지정맥류가 생겼을 때보다 더 빠르기 때문에
가족 중 누군가가 하지정맥류가 의심된다면 본인도 같이 병원을 방문해보는 것이 좋습니다.

그렇다고 가족 중 하지정맥류 환자가 없다고 해서 안심해도 되는가?
절대 아닙니다. 하지정맥류는 후천적 환경을 통해서도 쉽게 발전할 수 있는
질환이기 때문에 평소 자신의 생활을 관심 있게 돌아보고 개선되야 할 점, 따로 관리해야 할 부분들이

뭐가 있는지를 세심하게 신경 쓰고 실천하는 것이 좋습니다.

요즈음 날씨가 추워지면서 따뜻한 찜질방이나 사우나를 찾는 분들이
늘어나고 있는데요. 뭔가 따뜻한 물 속이나 공간에 있으면
피로도 풀리는 기분이고 몸에 좋지 않을까? 라는 생각을 하기 쉬운데요.
하지정맥류가 의심되는 사람이라면 이런 곳은 피하는 것이 좋습니다.
뜨거운 곳에 장시간 있게 되면 혈관이 팽창하게 되면서 늘어져
증상을 더 악화시킬 수 있기 때문.

그렇다면 반대로 구미 하지정맥류에 좋은 것은 무엇일까?
다양한 방법 중 하나를 이야기하자면 '모관 운동'이라는 것이 있는데요.
방법은 다음과 같습니다.

1. 바닥에 등을 댄 채 바르게 눕습니다.
2. 팔을 하늘을 향해 들어 올리고 무릎을 세워 다리를 들어 올립니다.
3. 그 상태로 팔과 다리에 힘을 풀고 2-3분 정도 털어줍니다.

따라하기엔 별 어려움 없는 쉬운 운동이지만 이를 꾸준히 해주면
피로감이 풀리고 혈액순환을 도와주기 때문에 부종을 예방하는데
매우 효과적이라고 합니다. 다리의 건강을 위해서는 자제해야 하는 것,
따로 신경써서 해주면 좋은 것 등이 뭐가 있는지 잘 알아보고
실천해주는 것이 필요합니다.