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가을은 천고마비의 계절? 하지정맥류 집중 관리의 계절이죠! 환절기 하지정맥류 관리법 일교차가 심한 환절기, 당신의 다리 건강은 안녕하신가요? 온도와 밀접한 질환인 탓에 가을철 더욱 증상이 심해지는 하지정맥류를 제대로 관리하는 방법, 함께 알아보도록 해요! 가을철 하지정맥류 악화, 이유는? 여름에 비해 날씨가 많이 선선해져 하지정맥류의 위험이 줄었다 생각하기 쉽지만, 가을의 큰 일교차는 혈관의 팽창과 수축을 반복하게 하고, 결국 하지정맥류가 악화하는 결과를 낳습니다. 가을철 하지정맥류 관리법 √ 다리의 과도한 사용을 피합니다. 오래 걷기, 등산과 같이 다리를 너무 피로하게 하는 운동은 피해주세요. √ 오메가3를 챙겨 먹습니다. 오메가3의 주 성분인 EPA와 DHA는 혈행을 개선하고 혈중 중성지질을 제거해줘..

여름에 더욱 심해지는 하지정맥류, 어떻게 관리해야 할까? 여름철 하지정맥류 관리 가이드 고온다습한 여름 날씨는 혈관을 확장시키고 압박하여 하지정맥류를 악화합니다. 올 여름을 하지정맥류 걱정 없이 나려면 무엇부터 해야 할까요? 여름철 하지정맥류 관리 가이드 찬물로 다리 씻기 혈관은 열에 민감해 더운 날씨에 쉽게 확장됩니다. 여름철 외출 후에는 찬물로 다리를 씻어 혈관을 진정시켜주세요. 여름에도 보습제는 필수 보습제는 실핏줄의 확산을 예방하는 효과가 있습니다. 아무리 귀찮아도 샤워 후 보습제는 꼼꼼하게 발라주세요! 장시간 레인부츠 착용 피하기 장마철 즐겨 신는 레인부츠, 비는 잘 막아주지만 꽉 끼는 신발인 탓에 하지정맥류는 막아줄 수 없습니다. 레인부츠는 외출 시 잠깐씩만 신어주세요. 달달한 음료수보다 물 ..