서울하정외과 공식블로그

습관이라는 것은, 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동방식을 말합니다. 그리고 이러한 습관은 작은 것이 쌓여 큰 결과를 내기도 합니다. 우리 몸에도 여러가지 습관들이 있습니다. 좋은 결과를 가져오는 습관들도 있겠지만, 나쁜 상황을 일으키는 안 좋은 습관들도 있을 것입니다. 가령 스마트폰이나 컴퓨터를 할 때 시선을 아래에 두거나 똑같은 자세로 계속 보는 습관은 목에 무리를 주는 행동입니다. 이는 일자목, 거북목을 가져오고 목디스크로도 이어질 수 있습니다. 그러나 매일 10분 이상씩 산책하는 습관이나 틈틈히 스트레칭을 해주는 습관은 몸에 점진적으로 좋은 결과를 가져올 수도 있는 좋은 습관인 것입니다. 서면하지정맥는 하지에 발생하는 정맥류로, 정맥이 중력의 반대 방향으로 혈액을 운반해야..

우리 몸의 혈관은 크게 심장에서 새로이 뻗어 나온 혈액이 흐르는 동맥과 온몸을 돌아 다시 심장으로 돌아가는 정맥으로 나눌 수 있습니다. 이 정맥의 흐름은 때때로 중력의 방향과 반대인 경우가 있어 역류를 방지하기 위한 판막이 존재합니다. 그러나 만약 이 판막이 제대로 기능을 하지 못하는 경우 심장으로 향하던 피의 일부가 다시 역류하게 됩니다. 이렇게 되면 혈관이 부풀어 오르고 심하면 피부 밖으로 돌출되기도 하는데 이 증상이 허벅지나 종아리에 발생하는 경우를 하지정맥류라고 부릅니다. 이는 보통 노화로 인한 자연스러운 혈관 탄력의 저하나 호르몬 이상, 간경화 등을 원인으로 발생하며, 직업적인 이유로 오랫동안 서있는 분들이나 비만이신 분들, 임산부인 경우 등 다른 요인으로 인해 심해지는 경우도 있습니다. 다리가..