직장인 임산부 건강 위협하는 하지정맥류, 해결법 없을까?

 

 

하지정맥류는 오랫동안 서 있거나 앉아 있을 경우,
체중이 많이 나갈 경우에 그 증상이 더욱 심해지는 것으로 알려졌습니다.

그렇기에 전문가들이 하지정맥류를 예방법 중 하나로 계속해서 자세를 바꾸고
다리 스트레칭을 해주고, 식이조절 및 유산소 운동을 꾸준히 하여
체중 조절을 하라고 조언하는 것입니다.

 

하지만 직장인 임산부의 경우 하지정맥류를 피해가기란 쉽지 않습니다.

임신을 하면 자궁이 커지고 체중이 부쩍 증가하면서
골반에 있는 정맥에 압력이 가해지게 되고,
임신으로 인해 혈류량이 급격히 늘어나 혈관에 큰 압력을 가하기 때문입니다.
여기에 더해 임산부가 직장생활을 할 경우 더욱 하지정맥류에 노출되기 쉬워집니다.
업무를 보느라 오랜 시간 자리에 앉아 있는 경우가 많은데,
오랫동안 꼼짝 않고 앉아 있는 것 역시 하지정맥류를 키우는 요소입니다.

임신 중에 발생한 하지정맥류는 출산 이후 체중을 회복하고
자궁이 제자리를 찾으면서 증상이 어느 정도 완화되는 것처럼 보입니다.
하지만 하지정맥류는 진행성 질환이며,
따라서 자연히 증상이 완화될 수는 없습니다.

하지정맥류는 발생 초기에 치료하는 것이 가장 좋습니다.
하지정맥류 환자가 임신 계획을 가지고 있다면 임신에 앞서 치료를 받으시는 것이 좋으며,
임신 중에 하지정맥류가 발생한 경우에는 함부로 수술을 하거나
약물을 사용할 수 없으므로 아쉬운 대로 출산 후에 적극적인 치료가 이루어져야 합니다.

임신 중이라 할지라도 증상이 빠르게 악화되거나 심한 경우에는
수술 및 약물치료 외에 압박스타킹 등 보존적 요법을 시행해볼 수 있으므로
병원을 방문하여 전문의와 함께 증상에 대해 의논해보는 것이 좋습니다.

 

반신욕이나 사우나는 증상을 악화시킬 수 있으므로 가급적 피하고,
짠 음식, 기름진 음식 등은 혈관 벽을 손상시키고 체중을 늘리므로 자제하는 것이 좋습니다.
잘 때는 다리를 심장보다 높이면 혈액순환을 원활히 하고
다리 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.