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민족대명절 설날이 다가왔습니다.
설날에는 한 자세로 명절 음식을 만드는 주부들이 후유증에 고통받고 있습니다.
명절 후유증으론 손목터널 증후군, 어깨와 팔, 무릎 관절에 다양한
관절질환과 김천 하지정맥류도 발생할 수 있어 주의해야 합니다.
김천 하지정맥은 다리의 정맥혈관에 문제가 발생하여
혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 질환입니다.
초기증상은 혈관이 피부 밖으로 튀어 나오는 증상이 발생하고
시간이 지나면 극심한 다리 통증, 다리 중압감, 경련 등의 증상이 나타납니다.
이를 방치하면 결국 원활한 혈액순환이 이루어지지 않아
피부 괴사, 피부염, 피부궤양 등과 같은 합병증으로 이어지기도 합니다.
명절기간에 김천 하지정맥류를 주의해야 하는 이유는
명절기간에는 기름진 음식과 육류위주의 식사로 인해 체중이 늘어나는 것도 질환의 원인이 되기 때문입니다.
급격하게 체중이 증가하면 혈액이 평소보다 끈적끈적하게 되는데
이는 혈액정체, 순환장애가 장기간 지속되면서 김천 하지정맥 질환으로 이어지게 됩니다.
명절 때 김천 하지정맥류를 예방하기 위해선 한 자세를 유지하기 보단
수시로 자세를 바꿔주는 것이 좋고
작은 발판을 이용해 마사지 or 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
그리고 지방함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하는 것이 피하고
물을 자주 마셔 원활한 혈액순환을 돕는 것이 좋겠습니다.
김천 하지정맥을 제때 치료하지 않고 방치한다면
외관적으로 보기 흉할 뿐더러 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
그러므로 김천 하지정맥류 증상이 의심된다면
병원을 방문하여 정확한 검사 후 치료방법을 결정하는 것이 좋겠습니다.
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