전주 하지정맥 다이어트 하다 생긴다

 

 

 

전주 하지정맥 다이어트 하다 생긴다

 

 

 

다가온 여름 즐겁게 휴가를 보내기 위해 예쁜 몸을 만드는 당신!
하지만 무리하게 다이어트를 하다가 보면 하지정맥이 생길 수 있다는 사실!아셨나요?

여름을 맞이하여 예쁜 몸을 만들겠다며 무리하게 식사를 거르거나 균형이 맞지 않는 식단으로 다이어트를 하다보면 변비가 오게 됩니다.
변비가 생기게 되면 복압이 증가하게 되고 복압이 증가하면서 하지정맥이 생기게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥은 도대체 어떤 질병냐구요?

 

하지정맥은 많이 알려져 있듯이 다리에 파란 핏줄이 보이는 증상을 보이는 질환입니다.

 

하지정맥은 어떻게 생기는 걸까요?

하지정맥은 다리 혈관 판막에 이상이 생겨셔 다리에 혈액이 모이게 되면서 혈관이 팽창하며 생기는 질환입니다.

판막은 혈액이 심장으로 올라갈 때 역류하지 않도록 도움을 주는 역할을 하는데요

판막에 이상이 생기게 되면 역류하는 혈류들이 발생하게 됩니다.

역류한 혈류들이 다리에 모여 정상적인 혈관을 넓히면서 다리 혈관이 피부 위로 보이게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥이 생기면 어떤 증상이 나타날까요?

 

다리에 보이는 파랗고 울퉁불퉁한 혈관 말고도 여러 증상이 있습니다. 사람에 따라 증상은 다르게 나타나지만

보통은 다리에 부종이 잘 생겨 오후에는 신발이 꽉 낄정도로 다리가 붓습니다.

또 다리에 쥐가 자주 나고 간지러움을 느끼는 경우도 있습니다.

많이 걷지도 않았는데도 다리가 피곤하고 무겁다고 느껴지는 경우도 있습니다.

심한 경우에는 자다가 깰 정도로 경련을 느끼는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

하지정맥이 생기는 원인은 어떤 것들이 있을까요?

 

앞서 말씀 드렸듯이 무리한 다이어트로 불균형한 식단이 하지정맥을 불러 올 수 있습니다.

또 유전적으로 정맥벽이 약하거나 선천적으로 판막에 이상이 있는 경우, 노화가 와서 정맥벽의 탄력을 잃은 경우,

급격하게 살이 쪘거나 비만인 경우 혈액의 양이 늘어나는 것에 비해 혈관은 콜레스테롤로 좁아진 경우,

운동 부족으로 종아리 근육이 줄고 혈액을 움직이는 펌프기능이 약화 된 경우 등

여러가지의 원인에 의해 하지정맥이 생기게 됩니다.

 

또 오래 서 있는 경우에는 중력을 이기지 못하고 판막이 망가지게 되어 하지정맥이 생기기 쉽습니다.

그래서 오래 서 있는 직업군에 있는 분들은 조심하여야 합니다.

 

 

 

하지정맥을 치료하기 위해서는 정밀하고 정확한 진단에 의해 치료를 받아야 다시 재발하지 않습니다.

 

하지정맥의 치료는 증상에 따라 달라지게 됩니다.

초기 하지정맥 증상이 보이게 되면 의료용 압박스타킹을 착용거나 약물 처방,

주사경화요법으로도 증상이 완화됩니다.

 

하지만 하지정맥 증상이 진행된 경우 수술을 통해 하지정맥을 치료하는데요,

레이저 수술, 고주파치료, 정맥류 근본 수술 등 본인에게 알맞은 치료법을 선택하여 치료하게 됩니다.

 

 

 

 

수술을 하는 경우 흉터에 대한 걱정이 많으시죠?

하지정맥의 증상이 아주 심한 경우를 제외하고는 대개 0.5cm정도의 절개를 통해 치료를 하고있어

감염에 대한 걱정이나 흉터에 대한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

 최소 절개를 통해 치료하기 때문에 근육 손상이나 출혈이 적어 회복이 빠르다는 장점을 가지고 있습니다.

 

또 여름에 수술을 하면 안좋지 않을까? 하고 하지정맥 치료를 미루는 분들도 계실 텐데요

하지정맥의 치료는 계절의 영향을 받지 않고 여름이 되면 증상이 더욱 심해지니

늦지 않게 치료를 받으러 서울하정외과 전주점과 같은 혈관 전문 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 현명한 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

하지정맥을 예방할 수 있는 방법에는 뭐가 있을까요?

 

평소 맵고 짠 음식을 즐긴다면 식습관을 고치는 것이 좋고 바른자세를 생활화 하는 것이 중요합니다.

평균보다 체중이 많이 나간다면 체중조절을 해주는 것이 좋은데요,

무리하게 체중을 빼는 것보다는 식단의 영양이 고루 잡혀있고, 운동을 하면서 체중조절을 하는 것이 좋습니다.

 

 조깅이나 걷기 운동이 좋은데요, 집에서도 할 수 있는 좋은 운동이 있습니다.

하늘자전거를 해주는 것도 다리를 위에 두고 있어 혈액순환이 잘 되어 하지정맥 예방에 좋습니다.

 

다리의 피로를 풀어주는 것도 중요합니다.

휴식을 취할 때는 다리를 높은 곳에 두면 혈액순환이 잘 되어 좋습니다.

 

 

 

 

 

하지정맥은 증상이 나타나면 자연적으로 증상이 나아지지 않습니다. 병원을 방문하여 치료를 해야 하는 질병입니다.

하지정맥의 치료를 늦춘다면 정맥염이나 피부의 착색과 같은 합병증을 유발할 수 있으니

늦지 않게 병원을 찾아 적극적으로 치료를 받는 자세를 가져야합니다.